우울증 극복방법 10가지: 이것 중 할 수 있는 것부터 해보세요

100만명. 2022년 기준 우리나라에서 우울증으로 진료받은 환자 수에요. 1인 가구 증가, 청년층의 실업문제, 노년층의 경제적 빈곤 문제 등으로 우울증 환자의 수는 지금 현재에도 늘어나는 중이에요. 우울증, 우울감에 대해서 회피하지 말고 이렇게 대처해보세요. 저 혼자만의 해결방법이 아닌 우울증 극복 후기들을 총망라한 극복방법들을 안내해드리려 해요. 그 전에 본인의 우울정도를 확인해보시려면 아래 링크를 통해 간단하게 자가진단해보세요. 👉우울증 자가진단👈 우울증이란? 생각, 행동, 수면, 관심, 의욕, 신체활동 등의 정신기능이 지속적으로 좋아지지 않고 우울한 상태가 계속되어 일상생활에도 어려움을 겪는 상태를 의미해요. 여기서 '지속적', '계속' 이란 용어를 사용했듯이 일시적인 슬픔, 슬픈 일에 대한 슬픔..

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• · 2024. 4. 7.
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ETF 뜻, 매매방법, 장단점, 투자방법, 구매 전 필수 확인사항

미래 주목할만한 분야나 국가를 알고 계신가요? 하지만 어떤 한 회사에 투자하기는 부담스럽나요? 여러분의 답은 바로 ETF입니다. ETF는 무엇인지, 어떻게 투자하는건지, 그리고 어떤 장점과 단점이 있는지 이번 글에서 쉽고 간단하게 알아보도록 할게요 ETF수익을 올려줄 꿀팁도 중간에 설명했으니 꼭 살펴보고 가세요!! (아래는 월간 'ETF' 검색량이에요. 떠오르는 재테크 답죠?) ETF란 무엇인가? 주식장에서 투자할 수 있는 주식 종목의 한 형태에요. 하지만 어떤 한 회사에 투자하는 형태가 아닌 특정 지수에 해당하는 종목들이나 특정한 조건으로 묶을 수 있는 종목들의 수익률을 그대로 따라가도록 만든 종목이죠. 약간 자산운용회사에서 관리해주는 펀드형태같죠?? 네 맞아요, Exchange Traded Fund의..

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• · 2024. 4. 5.
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인덱스 펀드 알아보기(하는법, 뜻, 종류, 장점과 단점 등)

재테크는 하고 싶지만 재테크에 대해 알아볼 시간이 없나요??그러면 인덱스 펀드에 대해서 알아보세요. 한 나라의 주식장, 그 자체에 투자해보세요.그리고 이번 글에서는 바로 인덱스 펀드에서 알아보도록 할게요!인덱스 펀드의 뜻주가지표와 연동되게 투자 포트폴리오를 구성하고 운용하여 시장의 평균 수익 실현을 목표로 하는 펀드 상품이에요.각 업종의 대표 종목을 일정 비율로 투자하는 펀드죠. 시총 상위 우량주에 투자하는 경우가 많아서 안정적인 경우가 많아요.인덱스 펀드에서 인덱스가 뜻하는 것은 주가지수를 말하는데, 증권시장의 주가변동을 종합적으로 하나의 지표로 표현해요.보통 주가평균법, 혹은 시가 총액법으로 이러한 지수(인덱스)를 나타내죠.세계에서 유명한 인덱스로는 코스피, 코스닥(한국), S&P 500, 나스닥, ..

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• · 2024. 3. 30.
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공인중개사 자격증 시험 알아보기(준비방법, 과목, 합격률, 수수료 등)

이번글에서는 공인중개사 자격증 시험에 대한 모든것! 시험과목, 합격률, 수수료 등을 알아보고 어떻게 준비하면 되는지에 대해서 알아보도록 할게요! 공인중개사란 어떤 직업일까? 법적으로는 부동산중개업법 제2조 제2호에 의해 공인중개사 자격을 취득한 자를 말하는데요. 광역단체장(서울시장,광역시장,도지사)가 시행하는 자격시험에 합격해야 하죠. 그렇기 때문에 법에서 보증하고 있고 국가가 자격을 인정하는 직업이에요. 그리고 공인중개사라는 직업이 정년이 있지 않으니 제2의 직장으로도 많이 찾고 있는 직업이에요. 👉👉부동산 중개업 전망👈👈 👉👉공인중개사 시험정보👈👈 공인중개사는 어떤 시험과목을 쳐야할까? 공인중개사는 1차, 2차 시험을 치뤄야하는데요. 1차시험에서 2과목/ 2차시험에서는 3과목을 치뤄요, 5개의 모든 ..

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• · 2024. 3. 27.
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신생아 배앓이 해결방법 7가지(배앓이 분유 5가지 추천 포함)

배앓이 해결방법에 대해서 찾고 계시거나아기 배앓이 때문에 힘들어하시면 반드시 이 글 읽어보세요.당연히 결과는 아기들마다 다르게 나타나죠, 그래서!!많은 사람들이 배앓이를 해결하는데 효과 봤던 방법, 여러 맘 카페에서 수많은 후기를 보고 정리한 7 가지 해봤어요.배앓이란? 배앓이 증상??배앓이라고도 불리는 영아 산통은 신생아~생후 4개월 아기에서 나타나는 증상으로 특정한 병이 없어도 계속 우는 증상이 나타나는 경우인데요.배앓이의 증상으로 두 손을 주먹 쥔 상태에서 두 다리를 배 위쪽으로 끌어올리거나 굽히고 펴기도 해요. 또는 배에 힘이 들어간 느낌으로 얼굴이 붉어지거나 몇 분에서 몇 시간 동안 울기도 해요.영아산통(배앓이)은 확실한 원인이 밝혀지지 않았을 뿐만 아니라 특효약도 없어요. 다만 생후 3~4개월..

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• · 2024. 3. 24.
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파킨슨병 초기증상 15가지, 이런 증상까지 조심하셔야

오늘은 한국인이라면 더 자세히 보고, 더 조심해야할 질병이죠. 바로 파킨슨병의 초기증상에 대해서 알아보도록 할게요, 미리 알고 주변 분들이나 본인의 건강상태를 살펴보세요!! 👉👉파킨슨병 자가진단👈👈 파킨슨병이란?? 진행형 신경 퇴행성 질환으로 뇌간 중앙의 뇌흑질의 도파민계신경이 파괴되어 움직임에 장애가 나타나는 질환을 의미하는데요. 증상으로 쉽게 설명드리자면 정지시에 근육이 떨리는 증상, 일반인보다 느리게 움직이게 되는것, 근육의 강직, 다리 등을 질질 끌면서 걷는 증상, 등이나 신체 일부가 굽은 자세가 고정되는 증상 등이 파킨슨병의 주요 증상이에요. 천 명당 한 명 빈도로 발생하고, 60세 이상이면 더 높은 확률로 발생한다고 해요. 또한 한국인이라면 파킨슨병의 발병 유전자를 가지고 있어서 더 발병위험이..

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• · 2024. 3. 22.
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