아주 많은 어깨 마사지기 중에서 맞는걸 찾기 너무 힘들지 않나요?? 어떻게 가장 적합한 어깨 마사지기를 찾아야 할까요??이번 글을 통해서 많이 팔리고 만족도 높은 어깨 마사지기 10개를 알아보고 구매자에게 가장 정합한 마사지기를 찾아보세요. 각 기기들이 어떤 기능들을 보유하고 있는지, 다른 기기들과 어떤 특징을 가지고 있는지 그리고 저렴하게 구매가능한 구입처까지 안내해드도록 하겠습니다.어깨 마사지기 주요 효과1. 근육의 긴장 완화: 어깨 또는 목 주변의 근육들의 긴장을 줄여줍니다. 긴장감으로 인해 뭉쳐 있는 근육들을 풀어주는 효과를 가질 수 있어요.2. 혈액 순환 개선: 기기의 마사지 기능으로 인해 혈액 순환에 큰 도움을 줄 수 있는데요. 이 부분에 있어서는 의학적으로도 증명된 부분이죠. 어깨, 목 주변..
근래에 건강기능 식품으로 크게 관심을 가지게 된 마가목. 하지만 절대로 함부로 먹어서 안되는 독성이 있는 식물입니다.마가목을 섭취할 때 주의사항, 마가목의 부작용에 대해서 꼭 알아보고 피하실 분들은 피하시고 복용방법을 바꾸거나 하셔야 합니다.이번 글에서는 마가목이 무엇인지부터 마가목의 효능, 마가목의 부작용, 섭취 시 주의사항까지 알아보도록 하겠습니다.마가목이란 무엇인가?마가목이란 장미과에 속하는 활엽수 중 하나인 나무입니다. 주로 한국, 중국, 일본 같은 동아시아 지역에서 볼 수 있습니다. 마가목이란 이름에서 마가목의 뜻은 불을 막는다는 뜻을 가지고 있는데요. 집 근처에 마가목을 심으면 불길을 막아준다고 해서 마가목이라는 이름을 붙였다고 합니다. 그만큼 인간에게 이로운 것을 조상님들이 알고 있으셨겠죠?..
예전부터 건강을 생각하시는 분들이라면 한번쯤 들어봤을 만한 우슬. 과연 누구에게나 좋을까요??우슬은 어떤 사람에게는 산삼과 같고 어떤 이에게는 독약이 될 수 있습니다. 이번 글을 통해서 우슬의 효능, 부작용, 그리고 형태에 대해서 자세히, 쉽게 알아보세요!👉👉우슬진액 베스트 셀러👈👈 우슬에 대해서 알아보자우슬(牛膝)은 소의 무릎이라는 뜻을 가지고 있는 약재인데요. 소의 무릎 관절의 모양을 닮았기 때문에 나온 이름입니다. 우슬은 아열대나 온대 기후에서 잘 자라는데요. 특히 한국이나 일본, 중국 등 동아시아 지역에서 찾을 수 있는 여러살이 풀로 약재로 주로 쓰입니다. 우슬에서 약재로 많이 쓰이는 부분은 뿌리인데 이 뿌리를 건조시켜서 사용합니다. 우슬은 다양한 효능을 가지고 있어서 전통의학에서 약재로 ..
잘못된 식습관이 지속되는 분들! 혹시 화장실 사용하느라 밤에 잠 못 이루나요. 아니면 화장실을 너무 자주 가지 않나요??그렇다면 전립선 비대증에 대해서 꼭 알아보고 이 음식들을 평소에 먹어보세요.이번 글에서는 전립선 비대증이 무엇이고 어떤 원인으로 생기는지 그리고 어떤 음식을 먹어야 하는지 알아보도록 하겠습니다.전립선 비대증이란?방광 아래에 위치하고 있는 남성의 생식기관 중 하나인 전립선이 비대해지는 질환을 의미합니다. 전립선은 요도를 둘러싸고 있기때문에 소변과 많은 관련이 있습니다. 전립선이 비대해지면서 요도에 압박이 주어지게 되면서 소변을 배출하는 배뇨과정에 여러 가지 문제를 일으킵니다. 이러한 전립선 비대증은 보통 나이가 들면서 겪게 되는 대표적인 질환입니다.전립선 비대증 증상전리선 비대증의 증상으..
목이 답답하고 항상 가래 낀 것같은 사람있나요?? 이 글에서 몇몇 해결책을 안내해드릴테니 꼭 살펴보세요.최근에 가을과 겨울을 건조해서, 봄은 꽃가루나 황사 같은 공기질로 인해서, 여름은 잦은 에어컨 사용으로 호흡기 문제를 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다.이러한 호흡기 문제의 근본적인 원인을 알고 본인에게 맞는 가래 없애는 방법을 찾아보세요.이 글에서 가래의 원인과 함께 가장 효과적인 가래 없애는 방법12개를 안내드리겠습니다.가래의 원인1. 감기 혹은 기관지염어떻게 보면 가장 근본적인 이유라고 볼 수 있습니다. 감기나 독감 같은 기관지 관련 질병, 혹은 기관지 자체에 염증이 생기는 기관지염은 바이러스나 세균의 감염으로 인해 발생하는데요.이러한 감염은 기도나 호흡기의 염증을 일으키고 염증은 곧 가래를 만들어..
최근 배달음식의 이용이 늘어나고, 자극적인 맛을 선호하는 현상과 함께 당뇨를 겪는 분들이 급격히 늘어나고 있습니다.이전 당뇨병은 50대 이상 중장년층 이상이 겪는 질병이었다면 최근에는 20~30대의 청년층에게도 퍼지는 질병이 되었습니다. 이렇게 우리 주변으로 온 당뇨, 왜 당뇨관리가 중요한지, 어떤 음식을 먹고 어떤 음식을 피해야 하는지 알아보겠습니다.당뇨관리가 중요한 이유당뇨관리를 하지 않으면 건강에 심각한 위협을 줄 수 있어요. 대표적으로 혈당 관리에 실패하여 당화혈색소 수치 조절 실패, 즉 혈당관리를 실패했을 경우 어떤 일이 일어나는지 알아보겠습니다.1. 심혈관 건강 문제: 고혈당이 지속되면 혈관벽에 염증이 생기며 이는 곧 혈관의 손상을 의미합니다. 혈관의 손상은 고혈압, 심장병등의 심혈관 건강 문..